跳绳可以跳石头吗？有些肾结石可以通过跳绳、跳跃、跑步等运动排出，但前提是医生鼓励你这样做。一般来说，肾结石是很难通过跳绳“跳”出来的，除非很小，配合多喝水。
对于极小的石头，除了跳绳还可以做其他运动。重要的是通过运动时改变体位，让结石在各种力的作用下沿着输尿管排出。另外，一定要多喝水。水是结石排出的载体。只有当水从膀胱排出时，也就是排尿时，结石才随尿液排出。
跳绳能促进结石排出吗？只有很小，而且多次喝水有助于结石的排出。
并不是所有的结石都能自行排出，决定结石能否排出的最重要因素是结石的大小。肾结石想要排出，必须经过输尿管，所以限制结石能否排出的关键与输尿管的直径有很大关系。据统计，直径4mm以下的有50%的几率可以在接受医疗后自行排出，但如果大于这个数值，就不一定能排出。
菠菜和豆腐一起吃会有结石吗？没有石头。
因为菠菜和豆腐含有较多的草酸和钙，会反应成结石，所以很多人误以为菠菜和豆腐一起吃会导致结石。实际上，这两种食物产生的草酸钙是不能被人体吸收的，只能通过排泄物等不可消化的食物残渣排出，所以不会致病。
